Os smartwatches Fitbit estão recebendo esta atualização sem estresse para lutar contra o Apple Watch

(Crédito da imagem: TemplateStudio)

A agitação implacável da vida moderna pode ser muito estressante, mas a Fitbit tem como objetivo oferecer uma solução para esse problema com o mais recente acréscimo de recurso à sua linha de smartwatches: rastreamento de estresse.

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Durante um evento de imprensa para o mais recente wearable de fitness da empresa, o Fitbit Luxe , foi anunciado que o recurso Stress Management, que estreou pela primeira vez no Fitbit Sense do ano passado, chegaria à atual linha de smartwatches e pulseiras de fitness da Fitbit.



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Os modelos que receberão o recurso são Versa 3 , Versa 2 , Luxe, Charge 4 e Inspire 2 - modelos Fitbit mais antigos que não recebem mais atualizações não receberão o pacote de gerenciamento de estresse.

O próprio recurso fica dentro do Fitbit Dashboard e rastreia a variabilidade de sua frequência cardíaca, padrões de exercício e dados de sono para gerar uma única pontuação de estresse. Se você se inscreveu no Fitbit Premium, você terá acesso a uma análise granular de sua pontuação, enquanto os usuários não premium receberão apenas uma pontuação diária.

Você também pode adicionar seu próprio feedback, alertando seu Fitbit de que você está tendo um dia particularmente estressante. Embora, visto que o aplicativo não usa realmente essas informações para treinar seu algoritmo de pontuação de estresse, não temos certeza de qual é o valor de essencialmente dizer a um smartwatch que você está tendo um dia ruim.

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Dr. Samy Abdel-Ghaffar, um cientista por trás do sistema de gerenciamento de estresse Fitbit, disse Wareable que: nossa pontuação de gerenciamento de estresse foi projetada para ajudá-lo a compreender a capacidade do seu corpo de lidar com o estresse, que é uma importante métrica de saúde que pode impactar sua saúde física e mental.

Se você receber uma pontuação alta, significa que está mostrando menos sinais de estresse físico, então você pode considerar assumir um novo projeto ou se exercitar, enquanto se sua pontuação for baixa, você pode querer dar um tempo e ir para a cama cedo ou meditando.

A ideia é que, com o tempo, você compreenda como sua rotina diária afeta seus níveis de estresse e possa ajustá-la de acordo se certos aspectos estiverem causando uma ansiedade indesejada.

A Fitbit está atualmente fazendo um grande esforço para criar mais conteúdo de relaxamento e recursos anti-estresse. A empresa recentemente se associou a Deepak Chopra para criar conteúdo atencioso para assinantes do Fitbit Premium e este lançamento de Gerenciamento de Stress é outra arma na guerra da empresa contra o estresse.

Embora o monitoramento e gerenciamento de estresse não sejam nenhuma novidade em smartwatches, com o Apple Watch 6 - nossa principal escolha para os melhores smartwatches - e os Samsung Galaxy Watch 3 suporte esportivo para tais recursos, eles podem ser muito caros. Os smartwatches da Fitbit costumam ser mais baratos e, com esse recurso extra, tornam-se ainda mais desejáveis.

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