Os melhores shakers de proteína em 2021

Incluído neste guia:

1

BlenderBottle

rua
dois

Gelo

Agitador de garrafa de água isolada de aço inoxidável
3

Hidra

Garrafa de copo agitador duplo
4

BlenderBottle

ProStak
5

BlendJet

Um
6

ShakeSphere

Garrafa Shaker de Proteína
7

Homiguar

Shaker Cup de aço inoxidável
8

BlenderBottle

Radiano
9

BlenderBottle

Pro Series

(Crédito da imagem: BlendJet)

Em essência, os melhores shakers de proteína são apenas garrafas de água glorificadas. Mas se você vai forçar seu corpo ao limite na academia, na trilha ou em qualquer outro lugar, você precisará reabastecer suas reservas de energia após cada sessão de suor. Além disso, ter o shaker certo pode significar a diferença entre um treino HIIT de alto nível e uma sacola de ginástica embebida com o sabor de gloop de sua escolha. Blech.

Se você não tem certeza de qual shaker de proteína é melhor para sua rotina de exercícios, não se preocupe. Nós reunimos nossos favoritos e os colocamos à prova. Continue lendo para ver qual shaker de proteína saiu por cima.



Quais são os melhores shakers de proteína?

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Nossa principal escolha entre os shakers de proteína que experimentamos foi o BlenderBottle Strada. É um shaker de proteína com isolamento duplo que pode levar uma surra, não importa o que você jogue nele (ou nele). Vai manter o seu shake gelado por até 24 horas, e ficamos impressionados com a tampa com fechadura, que evita vazamentos em sua bolsa de ginástica.

Para o atleta que está treinando após um dia de trabalho árduo, ou deseja ainda ter cubos de gelo em seu shake de proteína ao final do treino, o Ice Shaker faz jus ao seu nome e mantém sua bebida gelada por mais de 40 horas. O shaker de proteína possui um agitador removível exclusivo conectado à tampa interna, que ajuda a misturar o shake de proteína e evitar grumos de pó desagradáveis ​​e não dissolvidos.

Para o frequentador da academia que busca algo um pouco diferente, a Hydra Cup Dual Shaker Bottle tem dois compartimentos separados, que são projetados para transportar dois líquidos totalmente separados (ou mesmo lanches secos) na mesma garrafa. É um ótimo valor para a funcionalidade adicional e é uma escolha útil se você estiver com pouco espaço.

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Os melhores shakers de proteína que você pode comprar hoje

(Crédito da imagem: TemplateStudio)

1. BlenderBottle Strada

O melhor shaker de proteína em geral

Especificações
Capacidade líquida:24 onças Isolado:sim Opções de cores:5 Materiais de construção:316 de aço inoxidável de grau cirúrgico, BPA e plástico sem ftalato Tamanho:9 x 4,3 polegadas Peso:13,2 onçasOS MELHORES OFERTAS DE HOJE Veja na Amazon Veja na Amazon Veja na Amazon Ver todos os preços (6 encontrados)
Razões para comprar
+Construção de aço de alta qualidade+Design com isolamento a vácuo+Tampa da tampa de travamento com liberação de botão de pressão+Múltiplas cores
Razões para evitar
-Sem recursos ou acessórios extras

O melhor shaker de proteína deve ser uma mistura igual de valor e funcionalidade, e o BlenderBottle Strada se encaixa na maioria das necessidades pré e / ou pós-treino. Este shaker de 24 onças é feito de aço inoxidável 316 de grau cirúrgico, que é classificado para manter as bebidas frias por até 24 horas. O design à prova de vazamentos inclui um mecanismo de travamento infalível na tampa para manter os nutrientes líquidos longe do chão e na goela. A BlenderBottle Strada também vem em cinco opções de cores elegantes, então você com certeza encontrará uma que combine com seu estilo pessoal.

Embora a Strada seja capaz de conter até 24 onças de líquido, as marcações internas vão até 20 onças (ou 590 mililitros), o que atua como um lembrete visual para não encher demais o seu shaker ao adicionar gelo, mistura de proteínas, água ou leite. A parte superior é aparafusada de maneira suave e limpa, e assim como anunciado, a Strada é realmente à prova de vazamentos quando você fecha a tampa. Eu casualmente chutei no chão da minha sala de estar algumas vezes para testar o quão à prova de vazamentos seria e enquanto isso não resultou em nenhum derramamento, eu consegui acertar meu dedo do pé uma ou duas vezes; essa coisa é construída como um tanque.

O isolamento de parede dupla também funciona bem. Deixei um pouco de água gelada dentro do Strada durante a noite em uma sala de 70 graus, e a temperatura da água gelada subiu de 35 graus para 59 graus totalmente potável quando eu verifiquei no dia seguinte. (Usei um termômetro infravermelho para isso.) Também escavo a tampa do botão. Esqueça a abertura da tampa com a unha - com a Strada, você pode sentir e ver se a tampa está segura ou não.

Onça por onça, a Strada é nossa principal escolha para elevar seu jogo nutricional.

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(Crédito da imagem: TemplateStudio)

2. Garrafa de água isolada de aço inoxidável para agitador de gelo

O melhor design à prova de vazamentos

Especificações
Capacidade líquida:26 onças Isolado:sim Opções de cores:24 Materiais de construção:Aço inoxidável e plástico sem BPA Tamanho:10 x 3,3 polegadas Peso:15,7 onçasOS MELHORES OFERTAS DE HOJE Veja na Amazon Veja na Amazon Veja na Amazon Ver todos os preços (6 encontrados)
Razões para comprar
+Construção sólida como uma rocha+Design à prova de vazamentos+Agitador Twist-off+Isolado
Razões para evitar
-Não pode colocar na máquina de lavar louça

Você pode ter visto este shaker de proteína em Shark Tank , e agora este companheiro de fitness está pronto para o mercado. Esta garrafa de parede dupla isolada a vácuo não vaza nem transpira. O design de aço inoxidável é resistente a odores e projetado para manter suas bebidas ultracongeladas por até 30 horas. Este shaker de proteína tem recebido uma boa impressão desde o seu início, e por boas razões. Depois de testá-lo, esta é uma das minhas principais opções.

O Ice Shaker é fácil de abrir e fechar, com a tampa encaixando firmemente no lugar conforme você a pressiona, permitindo que você saiba que está tudo seguro. O que diferencia o Ice Shaker dos outros nesta lista é o agitador removível embutido na tampa interna, substituindo a tradicional bola de aço inoxidável do liquidificador que a maioria dos shakers de proteína usa.

Quando usei o Ice Shaker para misturar alguns shakes de proteína simples (proteína de soro de leite em pó, água e alguns cubos de gelo), o agitador funcionou bem para quebrar e dissolver o pó imediatamente, enquanto evitava que os cubos de gelo batessem no meu dentes quando levei uma lesma. Para testar seu isolamento, deixei água gelada dentro de casa durante a noite em uma sala de 70 graus, e a temperatura da água subiu de 35 graus supergelados para 55 graus quando fiz o check-in na marca de 30 horas.

É mais caro do que o shaker de proteína médio, mas você não ficará desapontado com o Ice Shaker. O design cônico é agradável e o agitador inovador funciona bem na prática.

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(Crédito da imagem: TemplateStudio)

3. Garrafa de agitador duplo Hydra Cup

O melhor para quem quer levar um batido e um lanche pós-treino

Especificações
Capacidade líquida:30 onças Isolado:Não Opções de cores:10 Materiais de construção:Plástico sem BPA Tamanho:8,6 x 4 polegadas Peso:6,8 onçasOS MELHORES OFERTAS DE HOJE Veja na Amazon Veja na Amazon Veja na Amazon Ver todos os preços (5 encontrados)
Razões para comprar
+Super barato+Tampa à prova de vazamentos+Dois compartimentos diferentes+Toneladas de cores e estilos diferentes
Razões para evitar
-Um pouco chato de limpar-Pequenas peças podem ser perdidas

Se você está procurando um shaker de proteína para carregar sua bebida pré-treino e shake de proteína, ou apenas um pouco de água e lanches, a garrafa Hydra Cup Dual Shaker atende a todas as caixas certas. Este shaker de proteína é dividido ao meio (15 onças de cada lado), permitindo que você armazene dois líquidos completamente diferentes em dois compartimentos completamente separados. É um design único que adiciona versatilidade extra à sua bolsa de ginástica.

O Hydra Cup é um dos meus shakers de proteína favoritos graças à sua funcionalidade pura. Esse design de compartimento dividido é fantástico para rebocar mais de um líquido ao mesmo tempo, economizando tempo durante a transição de suplementos pré para pós-treino. A tampa se encaixa com segurança nos quatro lados para selar as gaxetas, garantindo que todos os líquidos (ou sólidos) fiquem onde deveriam.

Isso mesmo, você não precisa usar isso para somente transportar líquidos. Joguei um pouco de mistura de trilha de um lado e gelo picado do outro durante uma das minhas recentes viagens de bicicleta, o que me permitiu repor simultaneamente minha hidratação junto com alguns carboidratos, gorduras e açúcares simples muito necessários. Fiel à publicidade da Hydra Cup, é realmente um design único que faz mais do que um shaker de proteína comum. Apenas tome cuidado com o que você preenche; tudo pode ser lavado na máquina de lavar louça, mas se você estiver lavando à mão, é um pouco complicado colocar os dedos no fundo do shaker sem as ferramentas de limpeza certas.

Por menos de US $ 15, este é um dos melhores shakers de proteína do mercado.

(Crédito da imagem: TemplateStudio)

4. BlenderBottle ProStak

O melhor para o frequentador de academia desorganizado

Especificações
Capacidade líquida:22 onças Isolado:Não Opções de cores:7 Materiais de construção:Plástico sem BPA e ftalato Tamanho:8,6 x 3,5 polegadas Peso:8 onçasOS MELHORES OFERTAS DE HOJE Prime Veja na Amazon melhor Veja na Amazon melhor Veja na Amazon Ver todos os preços (4 encontrados) 61 avaliações de clientes da Amazon
Razões para comprar
+Valor excelente+Duas bandejas empilháveis+Múltiplas opções de cores
Razões para evitar
-Parece um pouco frágil

Se você gosta de cosplay como James Bond quando faz exercícios, ou está constantemente perdendo seus suplementos na bolsa de ginástica, o BlenderBottle ProStak pode ser apenas para você. Disponível em sete cores elegantes - de Moss Green a Hot Pink - o ProStak é mais do que apenas um shaker de proteína. A garrafa de 22 onças vem acompanhada de dois potes de armazenamento interligados; os potes podem ser fixados no fundo da garrafa, uns aos outros ou mesmo dentro da tampa.

Eu amo equipamentos que vêm com compartimentos secretos, então o BlenderBottle ProStak é a minha escolha. A construção de plástico parece um pouco frágil, mas pelo preço, você certamente fará o seu dinheiro valer a pena quando alguma coisa quebrar. Adoro os frascos de armazenamento empilháveis ​​que fazem com que a preparação de meus suplementos de treino pareça que estou usando um conjunto de Lego adulto. Eu poderia ver isso sendo muito útil para pais ocupados também, já que você poderia usar esses pequenos compartimentos para armazenar lanches surpresa para seus filhos (ou para você).

Para alguma versatilidade extra em um design inovador, coloque o BlenderBottle ProStak em sua lista.

(Crédito da imagem: TemplateStudio)

5. BlendJet One

O melhor para quem faz smoothies em movimento

Especificações
Capacidade líquida:10 onças Isolado:Não Opções de cores:vinte Materiais de construção:Aço inoxidável e plástico sem BPA Tamanho:9 x 3 polegadas Peso:15,9 onçasOS MELHORES OFERTAS DE HOJE Verifique Amazon Veja na BlendJet
Razões para comprar
+Design compacto de mão+Perfeito para mistura de luz+Toneladas de opções de cores legais+Surpreendentemente poderoso
Razões para evitar
-Baixa capacidade de líquido

O BlendJet One não é exatamente um shaker de proteína. É muito melhor, na verdade. Este mini liquidificador movido a bateria é mais poderoso do que você esperava e é pequeno o suficiente para ser jogado em qualquer sacola de ginástica. Projetado para smoothies, shakes de proteína, coquetéis congelados, substitutos de refeição, molhos para salada e muito mais, o BlendJet é mais do que apenas um companheiro de ginástica - é um acessório de cozinha útil completo que adiciona um pouco de tecnologia à sua atividade física.

Não estou brincando: este é meu gadget de cozinha favorito até hoje. O design fino de um botão do BlendJet é fácil de usar e há até uma alça de transporte na tampa. A porta micro-USB também é à prova d'água. Adorei usar essa coisa para misturar shakes de proteína pós-treino, smoothies de frutas no meio da manhã e margaritas congeladas no final do dia. (Eu mereci, ok?) Você não vai se arrepender de ter essa coisa por aí.

Demora cerca de uma hora e meia para carregar totalmente o BlendJet; com a bateria cheia, você deve obter cerca de 15 misturas, de acordo com a empresa. Durante meus testes, comecei a ficar sem suco depois de cerca de 10 misturas, mas aquele motor em miniatura queima mais suco se você estiver ... bem, usando-o para fazer suco realmente espesso.

O BlendJet One é um ótimo negócio por US $ 79,95 (à venda por US $ 39,95, no momento desta redação), mas se você quiser um dispositivo um pouco mais potente que também seja alimentado por USB-C, o mais recente BlendJet 2 está disponível por $ 99,95 (à venda por $ 49,95). Atualizaremos este artigo assim que experimentarmos o modelo mais recente.

(Crédito da imagem: TemplateStudio)

6. Garrafa ShakeSphere Protein Shaker

O melhor para frequentadores de academia que não se importam em lavar seu shaker

Especificações
Capacidade líquida:24,6 onças Isolado:Não Opções de cores:5 Materiais de construção:plástico e silicone Tamanho:7,8 x 3,5 polegadas Peso:5,6 onçasOS MELHORES OFERTAS DE HOJE Prime Veja na Amazon melhor Veja na Amazon melhor Veja na Amazon Ver todos os preços (10 encontrados)
Razões para comprar
+Construção robusta+Nenhuma bola de mistura necessária+Fácil de limpar
Razões para evitar
-A tampa deslizante não é à prova de falhas-Não é adequado para máquina de lavar louça

Se você é fã de jogos de palavras e também de jogo duro, vale a pena dar uma olhada no ShakeSphere. Este agitador em forma de cápsula tem um design exclusivo que nem mesmo requer uma bola de liquidificador dentro para misturar seus pós e pré-misturas. Também não há cantos internos, o que torna tudo mais fácil de limpar.

Eu gosto da tampa deslizante da tampa, mas você realmente precisa estar atento para que ela esteja totalmente fechada antes de movê-la; a forma oval é fácil de inclinar e eu acidentalmente derramei minha água algumas vezes enquanto a testava. A alça de dedo ajustável na tampa é um toque agradável, no entanto. Resumindo, você não ficará desapontado com este shaker de proteína.

(Crédito da imagem: TemplateStudio)

7. Copo Shaker Homiguar de Aço Inoxidável

O melhor para quem quer usar seu shaker para aquele café pós-ginásio

Especificações
Capacidade líquida:20 onças Isolado:sim Opções de cores:3 Materiais de construção:18/8 de aço inoxidável e plástico sem BPA Tamanho:8,8 x 3,5 polegadas Peso:14 onçasOS MELHORES OFERTAS DE HOJE Veja na Amazon
Razões para comprar
+Pode lidar com líquidos quentes e frios+Duas bolas de liquidificador incluídas+Medições de líquido no interior
Razões para evitar
-Pesado, desajeitado-Apenas três opções de cores

A maioria dos shakers de proteína não são feitos para lidar com líquidos quentes, mas a Garrafa do Shaker Homiguar pode. Graças ao isolamento durável de aço inoxidável 18/8, este bad boy pode manter bebidas geladas resfriadas por até 20 horas e bebidas quentes quentes por até 8. (Em meus testes, essas afirmações se sustentam.) Este shaker tem um 20 -capacidade de salto, mas há uma linha de medição interna que vai até 18 onças.

De todos os shakers de proteína desta lista, a Garrafa do Shaker Homiguar parecia a mais sólida enquanto eu a enchia; apenas certifique-se de que a tampa esteja bem fechada antes de ir. A textura externa do shaker é fácil de segurar e há um prático loop de silicone para fácil transporte. Este modelo também se destaca por incluir duas bolas de liquidificador diferentes (uma de plástico, a outra de aço inoxidável), que são úteis para sacudir pós de consistências variadas; ambos funcionaram bem, dissolvendo rapidamente minhas misturas de proteína de soro de leite e BCAA em pó.

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(Crédito da imagem: TemplateStudio)

8. BlenderBottle Radian

O melhor para frequentadores de academia com orçamento limitado

Especificações
Capacidade líquida:32 onças Isolado:Não Opções de cores:7 Materiais de construção:Plástico sem BPA e ftalato Tamanho:10 x 3,5 polegadas Peso:7,5 onçasOS MELHORES OFERTAS DE HOJE Veja na Amazon Veja na Amazon Veja na Amazon Ver todos os preços (10 encontrados)
Razões para comprar
+Preços acessíveis+Alça de transporte removível+Sete cores diferentes
Razões para evitar
-Mede apenas até 26 onças na lateral

Conforme avançamos na lista, você descobrirá que os melhores shakers de proteína também podem ser bastante básicos. O Radian é outro modelo da BlenderBottle que pode conter até 32 onças, e a construção segura para lava-louças é feita de plástico Eastman Triton resistente a manchas e odores.

Gosto de como as medições do líquido para este shaker são claramente visíveis do lado de fora. (Para muitos shakers, essas medidas estão no interior.) Outro recurso de destaque para o Radian é sua alça de transporte destacável, que adiciona um pouco de personalização à sua nutrição. Não há muito mais o que falar aqui, mas alguns dos melhores acessórios de treino são tão básicos quanto minhas escolhas musicais de treino. (Supostamente. Zoomers são um grupo de críticos.)

(Crédito da imagem: TemplateStudio)

9. BlenderBottle Pro Series

O melhor para quem procura um shaker simples e confiável

Especificações
Capacidade líquida:24, 28, 32 onças Isolado:Não Opções de cores:13 Materiais de construção:Plástico sem BPA e ftalato Tamanho:8,6 x 3,5 polegadas Peso:8 onçasOS MELHORES OFERTAS DE HOJE Veja na Amazon Veja na Amazon Veja na Amazon Ver todos os preços (4 encontrados)
Razões para comprar
+Muitas opções de cores+Alça flip-up bacana na borda+Tamanhos múltiplos
Razões para evitar
-Apenas o básico

Este último BlenderBottle é quase idêntico ao modelo Radian acima, mas vem em três tamanhos diferentes (24, 28 e 32 onças) e 13 cores atraentes. Ele também tem uma alça de transporte giratória na tampa, que é de plástico rígido em oposição ao silicone.

Caso contrário, você não encontrará sinos ou assobios neste shaker de proteína, mas a esse preço, tudo bem. A tampa se fecha firmemente no lugar após cada gole, e a tampa à prova de vazamentos me deu confiança suficiente para jogá-la na minha backbike durante um breve passeio de bicicleta. Para apenas o básico e nada mais, este é o shaker de proteína que você está procurando.

Como escolher o melhor shaker de proteína para você

No final do dia, um shaker de proteína é apenas uma garrafa de água de boca larga com uma bola liquidificadora de aço inoxidável dentro, certo? Principalmente, mas ao escolher o melhor shaker de proteína, preste muita atenção à tampa. Nossos agitadores favoritos têm mecanismos de travamento e outros designs à prova de vazamentos para evitar derramamentos indesejados. Procure alças de transporte confortáveis ​​na parte superior que sejam fáceis de prender com a ponta dos dedos.

Se você vai carregar sua nutrição líquida com você, por que não fazê-lo com um pouco de brio? Alguns dos melhores shakers de proteína vêm em uma variedade de cores elegantes (e / ou logotipos motivacionais), então se você quiser um acessório de ginástica que combine com seu estilo pessoal, não há problema em ser um pouco exigente. Dito isso, sempre dê preferência à função em vez da moda, pessoal. Ninguém está levando seu shaker de proteína a um desfile.

Outra coisa a observar é o tamanho do shaker. A maioria dos shakers de proteína contém entre 16 e 36 onças de líquido, deixando espaço extra suficiente dentro para dissolver aquela mistura de treino ou proteína em pó com qualquer habilidade para barman que você tenha em mãos.

Por último, pense sobre o que você deseja carregar e quão frio, ou quente, você deseja que fique. A maioria dos shakers de proteína é feita de plástico leve (geralmente sem BPA), mas alguns dos melhores shakers de proteína usam isolamento de aço inoxidável para manter as bebidas geladas por mais tempo. Você pode deixar esses shakers ao sol sem se preocupar com um milkshake morno depois de algumas voltas no final da tarde.

Como testamos os melhores shakers de proteína

A fim de determinar quais shakers de proteína pertenciam ao topo desta lista, nós os avaliamos com base na funcionalidade, qualidade dos materiais de construção e como cada garrafa se sentia ao segurá-la. Também testamos o selo para cada tampa; ninguém gosta de uma sacola de ginástica cheia de borra de proteína morna. Depois de encher cada shaker com água, batemos um pouco no chão e verificamos se havia algum vazamento.

Por último, como vivemos em uma era centrada na tecnologia, procuramos por quaisquer sinos e apitos extras (por exemplo, várias câmaras de líquido, bandejas de pílulas removíveis, alças de transporte removíveis) que fossem genuinamente úteis. No final do dia, os melhores shakers de proteína com certeza não vão quebrar o banco, mas eles ainda devem ter um bom valor no geral.

Para testar quaisquer shakers de proteína isolados, que são projetados para lidar com bebidas quentes e frias, nós os enchemos até a metade com água gelada, aparafusamos as tampas e deixamos os shakers por 10 minutos. Em seguida, retiramos as tampas e registramos rapidamente a temperatura interna de cada garrafa por meio do termômetro infravermelho. Depois de selar os shakers novamente e deixá-los repousar por 24 horas em uma sala de 70 graus, registramos a temperatura interna uma segunda vez. Resumindo: quanto menor o fluxo de temperatura, mais eficaz é o isolamento.

Quais são as melhores proteínas em pó para colocar no seu shaker?

muitos tipos de proteína em pó existentes no mercado, todos com diferentes prós e contras. A maioria das proteínas em pó pode ser dividida em proteínas lácteas, que incluem proteínas de soro de leite e caseína, e não lácteas, que incluem proteína de ervilha, proteína de soja, proteína de arroz e proteína de cânhamo. O tipo geralmente dependerá de sua preferência pessoal e seus objetivos de saúde. A proteína whey, por exemplo, pode ser absorvida mais rapidamente do que a proteína caseína, razão pela qual alguns fisiculturistas optam por tomar a proteína caseína antes de dormir.

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Quando você deve tomar um shake de proteína?

Então você tem os batidos de proteína perfeitos e selecionou a melhor proteína para o seu corpo, mas quando deve tomar um gole de um batido de proteína? A resposta depende dos seus motivos para tomar um shake. Se você estiver usando um shake de proteína como substituto de refeição ou lanche como forma de perder peso, vale a pena tomar um shake de proteína no horário em que você normalmente faria a refeição ou lanche que está substituindo.

Se você está tomando um shake de proteína para construir músculos, os especialistas em condicionamento físico recomendam que você tome um suplemento de proteína entre 15 e 60 minutos após o exercício para melhor construir massa muscular.

Se você é um corredor de longa distância e usa shakes de proteína como parte de seu regime de recuperação, a ingestão de proteínas e carboidratos após um longo esforço pode reduzir a dor e promover a recuperação.

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